Move mit Intention,
Flow mit Eleganz
Regensburgs Boutique Reformer Pilates Studio, wo zeitgenössisches Pilates in authentischen klassischen Prinzipien verwurzelt ist.
STOTT Zertifiziert
15+ Jahre Erfahrung
Kleine Gruppen
PILATES IST MEHR ALS Training
Es ist der Ort, an dem du die natürliche Anmut und Kraft deines Körpers wiederentdeckst. Ich habe Regensburgs erstes Reformer-Gruppenstudio gegründet, weil jeder verdient, sich mit Vertrauen und Achtsamkeit zu bewegen. In meinen kleinen Kursen sehe ich dich - deine Form, deine Fortschritte, deine individuellen Bedürfnisse. Ob du deinen ersten Schritt machst oder deine Praxis vertiefst - hier bist du richtig.
Natalja Rung
VomBALLETTzupilates
Tanz lehrte mich, wie man sich bewegt. Pilates lehrte mich, wie man zuhört. Nach Jahren als professionelle Tänzerin fand ich Pilates in einer Zeit, als mein Körper Fürsorge brauchte, nicht nur Konditionierung. Es verwandelte mein Verständnis von Kraft, Anmut und wahrer Gesundheit. Jetzt, nach 15 Jahren Unterricht, darf ich andere durch dieselbe Entdeckung begleiten. Ich bringe die Präzision klassischer Ausbildung und die Intuition mit, die aus dem wirklichen Sehen von Körpern in Bewegung kommt. Meine Rolle ist nicht nur zu unterrichten—sie ist, dir zu helfen, deinen eigenen Körper besser zu verstehen, dir Werkzeuge zu geben, die über unsere Studiowände hinaus wirken, und einen Raum zu schaffen, wo du dich in deiner Praxis wirklich unterstützt fühlst.
Finde deine Praxis
Als STOTT-zertifizierte Pilates-Trainerin habe ich gelernt, dass echter Fortschritt aus richtiger Anleitung und einer sichere Umgebung entsteht. Deshalb halte ich meine Kurse klein und bewusst - damit ich dir die Aufmerksamkeit und Präzision geben kann, die dein Körper verdient. Ob du Rückenschmerzen bewältigst, Kraft aufbaust oder erkundest, was dein Körper leisten kann - ich bin hier, um sicherzustellen, dass du dich sicher und selbstbewusst bewegst.
Ein Raum für Bewegung, Achtsamkeit und Balance
In meinem Studio unterrichte ich die klassische Pilates-Methode, stets im Einklang mit den neuesten Erkenntnissen aus Training und Gesundheit. Mir ist es wichtig, die Tradition zu bewahren und gleichzeitig moderne Ansätze zu integrieren, um dir ein sicheres, effektives und nachhaltiges Training zu bieten.
Preise & Mitgliedschaften
Deine Praxis, dein Tempo. Starte mit dem anfängerfreundlichen Willkommenspaket für neue Mitglieder, genieße Flexibilität mit Kurspaketen und Drop-Ins oder baue eine beständige Praxis mit monatlichen Mitgliedschaften auf.
“I’m super satisfied with Natalja’s class. I’ve been searching for the reformer pilates class here in Regensburg.”
I really enjoyed it in my home country. And finally I found the perfect one! Everything is well structured and Natalja is such a professional and patient pilates instructor. Additionally the class can be given in English, German and Russian, which is a big plus for non-german speaking people. If you’re interested in pilates, please don’t hesitate to try it with Natalja. She will be a ideal guide for you!
Kim Donghee